Nejdůležitější vztah ve vašem životě je vztah, který máte sami k sobě. 

Bezpečný prostor pro hlubší porozumění sobě, vztahům a vlastnímu životnímu příběhu.


Osobní konzultace    _    Individuální mentoring    _    Partnerský mentoring

Jakou formu spolupráce hledáte?

Každý člověk se nachází v jiné životní situaci. Někdy potřebujeme jednorázové zastavení a nový pohled. Jindy delší prostor pro hlubší změnu a pochopení souvislostí.


Konzultace

Pro aktuální situaci, životní krizi nebo konkrétní téma. 

Konzultace je prostor pro zastavení, hlubší pohled a nové uchopení situace, ve které se právě nacházíte.

Může jít o: 

  • vztahy
  • rozchod
  • přetížení
  • psychosomatické potíže
  • ztrátu směru
  • rodinné vztahy
  • práci s emocemi
  • nebo období, kdy už cítíte, že "takhle dál nechcete"

Někdy stačí jedno setkání.

Někdy se právě zde začne hlubší cesta.

Individuální mentoring

Pro hlubší a dlouhodobější práci na sobě a svém životě.

Individuální mentoring je určen pro lidi, kteří nechtějí pouze zvládnout aktuální problém, ale chtějí lépe porozumět sami sobě, svým vztahům a opakujícím se životním vzorcům.

Je to prostor pro postupnou a hlubší práci:

  • na vztahu k sobě
  • vnitřní stabilitě
  • hranicích
  • emocích
  • životním směru
  • odvaze
  • i schopnosti unést náročné životní situace vědoměji a klidněji

Nejde o rychlou změnu.

Jde o postupné vytváření pevnějšího vztahu k sobě a k životu.

Partnerský mentoring

Pro partnery, kteří chtějí lépe porozumět své vztahové dynamice.

Partnerský mentoring není hledáním viníka ani bojem o to, kdo má pravdu. Je to prostor pro hlubší pochopení vztahu, emocí, potřeb, zranění a vzorců, které se mezi partnery objevují.

Společně se učíme:

  • lépe komunikovat
  • vytvářet bezpečnější vztah
  • rozumět sami sobě
  • jinak reagovat
  • i tomu jaké vzorce si ve vztahu vzájemně spouštíme

Někdy vztah projde proměnou. Někdy se ukáže, že společná cesta končí.

Ale i to může proběhnout vědoměji, klidněji a s větším respektem.

S čím klienti nejčastěji přicházejí

Každý člověk přichází s jiným životním příběhem. Přesto se některá témata opakují častěji než jiná.

Mnohdy nejde pouze o jednu konkrétní situaci, ale o hlubší vztah k sobě, druhým lidem a životu jako takovému.

  • opakující se vztahové problémy
  • rozchody a náročná životní období
  • pocit vnitřního chaosu a přetížení
  • hledání směru a smyslu
  • nízká sebehodnota
  • manipulace a toxické vztahy
  • problémy s hranicemi
  • pracovní a byznysové problémy

  • vztahy k rodičům a rodinné vzorce
  • práce s emocemi
  • psychosomatické potíže
  • mužská a ženská role
  • strach, tlak a dlouhodobé napětí
  • pocit odpojení od sebe
  • životní změny a přechodová období
  • potřeba větší stability a ukotvení

Jak pracuji

Ve své práci nehledám rychlá řešení ani univerzální pravdy.

Věřím, že skutečná změna nevzniká jenom tlakem, ale zejména postupným vytvářením bezpečnějšího a pravdivějšího vztahu k sobě samému.

Společně hledáme hlubší souvislosti mezi tím, co člověk prožívá dnes, jeho životním příběhem, vztahy, emocemi i způsobem, jakým se vztahuje k sobě a okolnímu světu.

Vztah a bezpečí

Bezpečný prostor je základem každého setkání.

Nejdříve vzniká vztah, důvěra a postupné ukotvení. Teprve potom může člověk začít unášet hlubší pravdu o sobě, svých vztazích a životě.

Pravdivost

Nepracujeme s tím, jací bychom chtěli být. Ale s tím, co skutečně žijeme. 

Někdy přichází laskavost a podpora. Jindy přímý pohled na věci, které už není možné dál přehlížet.

Souvislosti

Nedívám se pouze na jednotlivé problémy nebo situace. Společně hledáme širší souvislosti mezi:

vztahy _ emocemi _ tělem _ minulostí _ životními vzorci_ a tím co člověk žije dnes

Trpělivost a integrace

Pravda potřebuje čas. Skutečné změny nevznikají přes noc. Každé hlubší pochopení potřebuje být postupně uneseno a integrováno do běžného života.

Proto je pro mě důležitá trpělivost, pomalost a respekt k individuálnímu tempu každého člověka.

Vnitřní stabilita

Cílem není vytvořit závislost na setkávání.

Mým cílem je, aby člověk postupně vytvářel pevnější vztah sám k sobě a dokázal vědoměji unášet a reagovat v náročné životní situace.

Lidskost

Nevěřím na dokonalost ani na role "osvícených lidí".

Věřím v lidskost, autenticitu, schopnost přiznat si vlastní stíny, sebereflexi a postupně vytvářet pravdivější vztah k sobě i k druhým.

O mně

Nevěřím, že člověk potřebuje být "opraven".

Věřím, že mnoho z toho, co dnes prožíváme jako bolest, chaos, nebo ztrátu směru, vzniká z hlubšího odpojení od sebe samých, vlastních emocí, vztahů a životního příběhu.

Ve své práci vytvářím prostor, ve kterém může člověk postupně odložit masky, zpomalit a začít se na svůj život, stejně tak na životy druhých lidí dívat pravdivěji a zároveň laskavěji.

Nezajímá mě pouze konkrétní problém nebo situace. Dívám se na širší souvislosti mezi vztahy, emocemi, tělem, minulostí, životními vzorci a tím co člověk skutečně žije dnes.

Nevěřím na rychlé změny ani univerzální návody. Věřím v postupnou práci, bezpečný vztah, pravdivost a schopnost člověka unést život vědoměji, stabilněji a s větším klidem.

Mou snahou není, aby se lidé stali závislými na setkávání. Naopak. Mým smyslem je, aby po čase dokázali pevněji stát sami v sobě a byli schopni zvládat i náročné životní situace s větší vnitřní stabilitou a mě již nepotřebovali.

Dlouhodobě mě zajímá vztah mezi psychikou, tělem, emocemi a životním příběhem. Ve své práci propojuji lidskost, hlubší souvislosti a praktickou použitelnost.

"Věřím, že pravda bez bezpečí zraňuje a bezpečí bez pravdy nikam nevede."


Více o mně

Reference

"Po letech chaosu jsem začala mnohem lépe rozumět sama sobě."

"Poprvé v životě jsem cítil, že nemusím nic hrát"

"Nebyla to jednoduchá cesta, ale začal jsem svůj život vnímat úplně jinak."

"Naučil jsem se chápat a poslouchat své tělo, chápat chování ostatních lidí, mít rád a vážit si sebe a zase milovat život."

"Přestal jsem utíkat sám před sebou."

"Po naší spolupráci zůstal absolutní klid a mír, pevně zakořeněný hluboko uvnitř mě. Je neměnný, vnímám ho, ať se kolem děje cokoli."  

Zobrazit referencí

Kontakt

Při osobních konzultacích se setkáme v klidných prostorách nedaleko Pražského hradu, sto metrů od tramvajové zastávky Baterie

Nad Hradním vodojemem 60/69, Praha 6 Střešovice

Pro Ty z Vás, pro které je cestování do Prahy nevyhovující, je možné si se mnou domluvit setkání ve Slaným, kde jsem pravidelně každé úterý

Kynského 119, Slaný 

Více podrobností