Individuální mentoring

Dlouhodobější prostor pro hlubší porozumění vztahu k sobě, k druhým lidem a k životu.

Některé životní situace nelze skutečně pochopit ani proměnit během jednoho nebo dvou setkání.

Individuální mentoring je určen pro lidi, kteří cítí, že už nejde pouze o aktuální problém, ale o hlubší a opakující se témata, vztahy, životní vzorce nebo dlouhodobé vnitřní nastavení.

Je to prostor pro trpělivou a pravdivou práci, která vede k větší stabilitě, vědomějšímu vztahu k sobě i druhým lidem a hlubšímu pochopení vlastního životního příběhu.

Pro koho může být mentoring vhodný

Mentoring může být vhodný pro lidi, kteří:

cítí, že se jim v životě opakují podobné vztahové nebo životní situace

hledají hlubší směr a větší stabilitu

jsou unaveni dlouhodobým tlakem, chaosem nebo přetížením

chtějí lépe rozumět sami sobě a svým emocím

chtějí postupně měnit vztah k sobě, partnerům i životu

cítí, že už nechtějí pouze "přežívat"

potřebují bezpečný prostor pro hlubší práci a integraci změn

Co je smyslem této spolupráce

Cílem není vytvořit rychlou změnu ani závislost na setkávání.

Smyslem mentoringu je postupně vytvářet pevnější vztah k sobě samému, větší pravdivost, stabilitu a schopnost vědoměji unášet životní situace, které přicházejí.

Nejde o to mít "dokonalý život".

Jde o to, aby člověk dokázal život prožívat s větším klidem, vědomím a vnitřní oporou.

Postupně se učíme:

lépe rozumět vlastním emocím / vnímat opakující se vzorce

vytvářet zdravější hranice / nést odpovědnost za svůj život

chápat a vycházet s druhými lidmi / vnímat a vědomě vybírat své reakce

a proměňovat náročné situace v hlubší pochopení a růst

Jak mentoring probíhá

Mentoring probíhá formou pravidelných osobních setkání v delším časovém horizontu.

Každé setkání vytváří prostor pro rozhovor, hlubší pohled na souvislosti, postupné a bezpečné odhalování pravdy, integraci změn do běžného života a zároveň prostor pro učení se novým dovednostem.

Tempo spolupráce je respektující k individuálním možnostem každého člověka.

Pravda potřebuje čas a skutečné změny potřebují být postupně uneseny a integrovány do života.

Délka spolupráce : celý mentoring je rozdělen do devíti měsíců, případně dle individuální dohody

Frekvence setkání : jedenkrát za měsíc v předem domluvených termínech

Délka setkání : dvě a půl až tři hodiny

Forma setkání : osobně, ve výjimečných případech a po dohodě online

Materiály : na setkání připravuji skripta dle vaší aktuálních témat

Podpora : po dobu mentoringu jsem vám k dispozici pro aktuální krizové situace

Jak pracuji

Proč dlouhodobá spolupráce

Mnoho lidí dnes hledá rychlá řešení, okamžitou úlevu nebo jednoduché návody.

Hlubší změna však většinou nevzniká během jednoho silného momentu.

Vzniká postupně.

Skrz vztah, důvěru, pravdivost, opakované uvědomění a pomalou integraci do běžného života.

Právě proto má dlouhodobější spolupráce svůj význam.

Pokud cítíte, že nastal čas jít více do hloubky, můžete se ozvat

Individuální mentoring není pro každého a ani nemá být.

Je určen pro lidi, kteří už nechtějí pouze zvládat jednotlivé problémy, ale chtějí postupně vytvářet pravdivější a pevnější vztah sami k sobě i k životu.

Společně můžeme zjistit, zda je tato forma spolupráce pro vás vhodná.